Tu día de un vistazo
Qué te toca entrenar hoy, cómo va tu semana y los recordatorios que de verdad importan, sin bucear por menús para encontrarlos.
ALPHA
MALE
Entrenamiento, citas y consejos.
Con la seriedad justa para funcionar.
Qué hace
Una app de entrenamiento y motivación con tono de coach de gimnasio de barrio. Cuatro secciones, un solo criterio: el chiste va en la forma, nunca en el fondo.
Programa anual de cuerpo completo
Sesiones que se adaptan al tiempo del que dispones y al material que tienes, con campaña estacional según dónde estás — Operación Playa en verano, Temporada de Apareamiento en primavera. La dosificación la calcula un motor determinista, no la inteligencia artificial.
Método del plato, sin contar calorías
Menú semanal, lista de la compra y una guía de suplementación divulgativa y con los pies en el suelo — nada de fórmulas milagro.
Preparador de citas y trato social
Un ciclo de preparación de citas y consejos breves de habilidades sociales y profesionales, para llegar con un plan en vez de improvisando.
Antes de nada
Esto es una parodia. El tono es de broma; el entrenamiento y el contenido, no.
No es consejo médico, nutricional ni psicológico, y no sustituye a un profesional. Si tienes una lesión, una enfermedad o cualquier duda, consulta a un profesional antes de empezar.
Parte del contenido se genera con inteligencia artificial y puede contener errores.
Además, somos un equipo pequeño y no hemos tenido beta testers porque ningún beta podía tocar este trabajo. Sé paciente con nosotros.
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AlphaMale es para iPhone, con iOS 26 o posterior.
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